yoga & segeln.
Beim Yoga fokussierst Du Dich ganz auf Dich selbst, Deinen Atem und Deinen Körper - beim Segeln wirst Du Teil einer Crew, in der Teamwork, Kommunikation, gemeinsames Handeln & Spaß im Mittelpunkt stehen. Genieße einen Tag voller Bewegung, Ruhe in der Natur & ein außergewöhnliches Erlebnis am Wasser.
Wir starten mit einer 1,5-stündigen Yoga Einheit an Land, auf der Wiese der SALT Box - direkt neben dem kristallklaren Wasser. Dabei bringen wir Körper & Geist in Balance mit sanfter Mobilisation, Kräftigung der Core-Muskulatur und einem entspannenden Abschluss zum Nachspüren.
Anschließend heißt es Leinen los! - wir stechen zu einer 3stündigen Segeltour auf den wunderschönen Traunsee. Genieße das sanfte schaukeln der Wellen, die frische Brise und die Stille des Wassers - pure Entschleunigung. Ganz nebenbei kannst du mit einem erfahrenen Segellehrer & deiner Crew deine Segelskills verbessern oder auch neu entdecken.
Wir starten mit einer 1,5-stündigen Yoga Einheit an Land, auf der Wiese der SALT Box - direkt neben dem kristallklaren Wasser. Dabei bringen wir Körper & Geist in Balance mit sanfter Mobilisation, Kräftigung der Core-Muskulatur und einem entspannenden Abschluss zum Nachspüren.
Anschließend heißt es Leinen los! - wir stechen zu einer 3stündigen Segeltour auf den wunderschönen Traunsee. Genieße das sanfte schaukeln der Wellen, die frische Brise und die Stille des Wassers - pure Entschleunigung. Ganz nebenbei kannst du mit einem erfahrenen Segellehrer & deiner Crew deine Segelskills verbessern oder auch neu entdecken.
Fakten.
- IDEALER WOCHENENDSTART: YOGA & SEGELN
- Perfekte Kombination aus Fitness & Entspannung
- Für Segel Einsteiger & Erfahrene bestens geeignet
- Yoga für alle Levels bestens geeignet
- Geist & Körper wieder in Einklang zu bringen
- Gute Balance zwischen Erholung & Action
Für alle Altersgruppen geeignet
Entspannungsfaktor
Erlebnisfaktor
Details.
DAUER
12:00 - 17:00 inkl. kurzer Mittagspause
ausrüstung
Bequeme Kleidung, Yoga- oder Gymnastikmatte, Trinkflasche & Freude an Bewegung und Wasser, Sportschuhe (oder falls vorhanden Segelschuhe) mit HELLER Sohle, Ersatzschuhe, Sonnenschutz (Kappe & Sonnencreme), sportliche Freizeitbekleidung, Reservebekleidung, Handschuhe (müssen keine Segelhandschuhe sein, auch Kletterhandschuhe oder Fahrradhandschuhe möglich), Badesachen, Regenjacke & optional im Idealfall falls vorhanden (wasserabweisende Segelbekleidung – wird ansonsten ebenso wie die Schwimmweste natürlich kostenfei von uns zur Verfügung gestellt).
Treffpunkt
EBENSEE: Für sämtliche Kurse / Personal Coachings etc. ist DIREKT an der Steganlage. Die Adresse für die Navigation ist Trauneck 5 | 4802 Ebensee am Traunsee. Dort sind neben einem modernen Santitärgebäude ausreichend öffentliche, kostenpflichtige Parkplätze vorhanden.
TRAUNKIRCHEN: Für sämtliche Kurse ist DIREKT beim Segelclub Traunkirchen (SCT). Die Adresse für die Navigation ist Uferstraße 24 | 4801 Traunkirchen. Es sind meist ausreichend Parkplätze auf dem Clubgelände des SCT vorhanden – für SegelschülerInnen gleich nach dem Schranken rechts. Bitte halte dich an die Parkordnung (Hinweisschilder)! Wir sind Gäste im Segelclub Traunkirchen und akzeptieren selbstverständlich, dass die Clubmitglieder das erste Anrecht auf Parkraum haben. Sollte Parkplatznot bestehen, weiche bitte mit deinem Fahrzeug auf den öffentlichen Parkplatz der Badewiese „Bräuwiese“ aus (ca. 4 Min. Gehweg) – Kosten ca. € 5,00 pro Tag.
Unterkunft
Unsere Schulungsräume befinden sich direkt im Landhotel Post***s, nur 200m vom Ufer des Traunsees entfernt. Das Landhotel Post bietet DIR somit die perfekte Homebase für DEINEN Segelaufenthalt am Traunsee (inkl. Sonderkonditionen für unsere Kursteilnehmer). Du möchtest deine Unterkunft für deinen Kurstermin anfragen/ reservieren? Andreas Leitner und sein Team informieren dich gerne unverbindlich über alle Unterkunftsmöglichkeiten. Hier geht es direkt zum Landhotel Post***s.
Sehr empfehlen können wir auch die SCHLAFMEILE TRAUNSEE – Hotel Garni. Modernes Hotel, in zentraler und zugleich ruhiger Lage von Ebensee in unmittelbarer Nähe zu unserer Akademie. Unterschiedliche Zimmerkategorien geeignet für 1 – 12 Personen im Doppelzimmer, Dreibettzimmer, Familienstudio, Familienzimmer oder Loft-Appartement. All diese verfügen über besten Komfort und sind großteils mit Balkon oder Terrasse, TV, Bad/WC, Sitzgelegenheit und kostenlosem W-Lan ausgestattet. Lulzim Fejzullahi und sein Team der Schlafmeile Traunsee verwöhnen Euch mit bester Qualität und einem guten Preis l Leistungsverhältnis. Hier geht es direkt zur SCHLAFMEILE TRAUNSEE.
Ein weiterer Geheimtipp am Traunsee, den wir neben dem Landhotel Post wärmstens empfehlen können, ist das exklusive Seehotel DAS TRAUNSEE****s (inklusive dem bekannten 4 Hauben Restaurant „Das Bootshaus“) im malerischen Traunkirchen. Wolfgang Gröller und sein Team stehen für sämtliche Fragen jederzeit zur Verfügung. Hier geht es direkt zum Seehotel DAS TRAUNSEE****s.
Mindestalter
10 Jahre (Kinder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten 8 Jahre)
Kosten
€ 99,- Yoga & Segeln
TErmine.
KURSORT EBENSEE
TERMINE 2025
Beginn jeweils 12:00
05. Juni 2026
06. Juni 2026
13. Juni 2026
14. Juni 2026
05. September 2026
06. September 2026
FAQ.
Wann muss ich zum Kurs erscheinen?
Idealerweise kommst du 10 Minuten vor dem Kurs zum SALT Steg. So kannst du dich noch in Ruhe umziehen und segelfertig machen.
Darf ich ein Haustier aufs Boot mitnehmen?
Wir sind sehr tierlieb. Dennoch lässt du dein Haustier lieber zu Hause um dich voll auf den Kurs zu konzentrieren. Außerhalb des Kursprogramms können wir nach Absprache eine Ausnahme machen.
Wie lange dauert ein Kurs?
4 Tage / täglich von 10.00 – ca. 17.30 (+/- je nach Wind & Wettersituation /1h gemeinsame Mittagspause). Jeweils von Montag-Donnerstag (SALT REGULAR) oder an 2 Wochenenden (SALT WEEKEND) bzw. verlängertes Wochenende inkl. Feiertag (SALT SPECIAL)
Welche Segelausrüstung brauche ich?
Die ideale Segelausrüstung besteht aus Sportschuhen (oder falls vorhanden Segelschuhe) mit HELLER Sohle, Ersatzschuhe, Sonnenschutz (Kappe & Sonnencreme), sportliche Freizeitbekleidung, Reservebekleidung, Badesachen, Regenjacke und im Idealfall (wasserabweisende Segelbekleidung – wird ansonsten ebenso wie die Schwimmweste natürlich kostenfrei von uns zur Verfügung gestellt).
Wo ist der Treffpunkt zu den Segelkursen?
EBENSEE: Für sämtliche Kurse / Personal Coachings etc. ist der Treffpunkt DIREKT an der Steganlage. Die Adresse für die Navigation ist Trauneck 5 | 4802 Ebensee am Traunsee. Dort sind neben einem modernen Santitärgebäude ausreichend öffentliche, kostenpflichtige Parkplätze vorhanden. Natürlich warten wir so lange am Steg bis alle Kursteilnehmer eingetroffen sind.
TRAUNKIRCHEN: Für sämtliche Kurse ist DIREKT beim Segelclub Traunkirchen (SCT). Die Adresse für die Navigation ist Uferstraße 24 | 4801 Traunkirchen. Es sind meist ausreichend Parkplätze auf dem Clubgelände des SCT vorhanden – für SegelschülerInnen gleich nach dem Schranken rechts. Bitte halte dich an die Parkordnung (Hinweisschilder)! Wir sind Gäste im Segelclub Traunkirchen und akzeptieren selbstverständlich, dass die Clubmitglieder das erste Anrecht auf Parkraum haben. Sollte Parkplatznot bestehen, weiche bitte mit deinem Fahrzeug auf den öffentlichen Parkplatz der Badewiese „Bräuwiese“ aus (ca. 4 Min. Gehweg) – Kosten ca. € 5,00 pro Tag.
Gibt es Unterkunftsmöglichkeiten?
Unsere Schulungsräume befinden sich direkt im Landhotel Post***s, nur 200m vom Ufer des Traunsees entfernt. Das Landhotel Post bietet DIR somit die perfekte Unterkunft für DEINEN Segelaufenthalt am Traunsee. Du möchtest deine Unterkunft für deinen Kurstermin anfragen/ reservieren? Andreas Leitner und sein Team informieren dich gerne unverbindlich über alle Unterkunftsmöglichkeiten. Hier geht es direkt zum Landhotel Post***s.
Sehr empfehlen können wir auch die SCHLAFMEILE TRAUNSEE – Hotel Garni. Modernes Hotel, in zentraler und zugleich ruhiger Lage von Ebensee in unmittelbarer Nähe zu unserer Akademie. Unterschiedliche Zimmerkategorien geeignet für 1 – 12 Personen im Doppelzimmer, Dreibettzimmer, Familienstudio, Familienzimmer oder Loft-Appartement. All diese verfügen über besten Komfort und sind großteils mit Balkon oder Terrasse, TV, Bad/WC, Sitzgelegenheit und kostenlosem W-Lan ausgestattet. Lulzim Fejzullahi und sein Team der Schlafmeile Traunsee verwöhnen Euch mit bester Qualität und einem guten Preis l Leistungsverhältnis. Hier geht es direkt zur SCHLAFMEILE TRAUNSEE.
Ein weiterer Geheimtipp am Traunsee, den wir neben dem Landhotel Post wärmstens empfehlen können, ist das exklusive Seehotel DAS TRAUNSEE****s (inklusive dem bekannnten 3 Hauben Restaurant „Das Bootshaus“) im malerischen Traunkirchen. Wolfgang Gröller und sein Team stehen auch für sämtliche Fragen jederzeit zur Verfügung. Hier geht es direkt zum Seehotel DAS TRAUNSEE****s.
Wie alt muss ich sein um an einem Segelkurs teilzunehmen?
Das gesetzlich vorgeschriebene Mindestalter ist 12 Jahre (Kinder in Begleitung eines Erziehungsberechtigten 8 Jahre)
Erfolgsgarantie
Prüfungsangst ist kein Problem und wir bereiten dich perfekt auf eine erfolgreiche Prüfung vor.
Bekomme ich die Prüfungsfragen?
Die Prüfungsfragen des BFA-Binnen könnt ihr hier herunterladen. Die richtigen Antworten werden wir uns im Kurs erarbeiten, wir dürfen diese aber aufgrund der Verbandsvorschriften nicht öffentlich zugänglich machen.
Lernen wir auch Spinnakersegeln?
Spinnakersegeln ist nicht primäres Kursziel der Grundschein und BFA-Binnen Ausbildung. Natürlich können wir mit motivierten Teams auch mal den Spinnaker auspacken und dir zeigen, wie das Zusatzsegel funktioniert.
Gibt es Toiletten auf den Booten?
Die Segelboote haben keine eingebaute Toilette. Wir bringen dich an Land, sollte es schon dringend sein :-) Es gibt direkt bei unserer Base ein modernes Sanitärgebäude.
Auf welchem Boot erfolgt die praktische Prüfung?
Definitiv auf dem Boot auf dem ihr die ganze Zeit euer Training absolviert habt
Anreise.
Treffpunkt für sämtliche Kurse, pers. Coachings, Bootsverleih etc. immer DIREKT an der Steganlage | diese ist aber nicht unsere Postadresse!
Trauneck 5 (für Navigationssysteme)
4802 Ebensee am Traunsee
Dort sind ausreichend öffentliche und kostenpflichtige Parkplätze vorhanden – direkt neben einem modernen Sanitärgebäude.
